食事

おでん太る具ランキング｜大根・たまご・厚揚げ・ちくわぶ

2020年1月9日 otonadiet 「ソレダメ！～正月太りを即解消！糖質オフダイエットSP」というテレビ番組で、おでんの具材で「太るおでん」と「太らないおでん」のランキングを発 …

チーズが太る理由｜痩せる食べ方・太らないメニュー

2020年1月8日 otonadiet チーズを食べると太るのでしょうか。 チーズを食べると太る理由は何でしょうか。 チーズを食べると太る人と、チーズを食べても太らない …

グミは太るおやつ？お菓子とダイエットの真実

2020年1月7日 otonadiet グミは、好きですか？ おやつにグミを食べると、太ると思いますか？ グミなら、ケーキと違って太らないと思っていませんか？ ケーキを我慢して、おやつをグミに変えたら痩 …

グラタンは太るの？ドリアは？《具材やメニュー選びのコツ》

2019年12月28日 otonadiet グラタンは高カロリーでしょうか？低カロリーでしょうか？ グラタンは低糖質でしょうか？ ダイエット中にグラタンを食べてもいいでしょ …

【ポップコーン】太る食べ方、太らない食べ方のコツ

2019年12月26日 otonadiet ポップコーン好きですか？ ポップコーンは独特な歯触りがあって、子供から大人まで人気のお菓子です。 映画館や野球観戦で多くの人が食 …

ガムが太る理由と痩せる方法

2019年12月13日 otonadiet 「ガムは太る」と感じている人がいます。 ガムで太るとしたら、それは何故でしょうか。 ガムで痩せることはできるのでしょうか。 ガムを噛むと痩せたという人もいるので、 …

餅で太る人と太らない人がいる理由｜ダイエットの真実

2019年12月8日 otonadiet 正月太りの季節ですね。 正月は雑煮を食べるから、ふだん食べない餅を食べる機会が増えて、太ってしまいそうで心配になると思います。  …

《ランチパック》51種類の中からダイエットのおすすめ

2019年11月29日 otonadiet 山崎製パンの、ヤマザキランチパックは、ロングセラーの人気商品です。 ラグビーのワールドカップで、海外のテレビでも紹介されて話題になりま …

【注意】タピオカを置き換えダイエットに勧めない理由

2019年11月28日 otonadiet タピオカのブームはまだまだ続いていますね。 福岡の天神地下街の、タピオカドリンクの元祖で発祥の「春水堂」は、いつも満席です。 福 …

ほうじ茶で痩せる？ほうじ茶スイーツのダイエット効果と選び方

2019年11月22日 otonadiet 今はほうじ茶スイーツとタピオカのブームですね。 タピオカは甘いしボリュームがあるから太る原因になると思っても、ほうじ茶ならダイエットの …

料理が苦痛だ、料理が苦手だ、料理が嫌いだ、それでも痩せる方法

2019年11月12日 otonadiet 「料理が苦痛だ」という本が話題になっていますね。 「セブンルール」というテレビ番組で取り上げられる程です。 ところで、あなたは料 …

赤ワインは太る｜赤ワインでダイエットに失敗する理由

2019年10月25日 otonadiet 赤ワインは太る原因になるんです。 赤ワインが好きで太ってしまった経験があるので、赤ワインで太った理由を考えました。 赤ワインで太 …