実際にOTONAダイエットコースを受講した方の、写真や感想を集めました。
(すべてOTONAコースの結果です)
Contents
【結果】●身長158ｃｍ 44歳
【VOICE】アンケートより抜粋
「このダイエットで何を得ましたか？」
服のサイズがXLからMサイズになりました。
「どんな3ヶ月でしたか？」
「ダイエット前と後で何が変わりましたか？」
健康面でも体の中から綺麗になっているので疲れにくく、体調が良い。腰痛で悩んでいたのが嘘のようになくなりました。
「このダイエットの魅力を教えてください」
「これから始める方にひとことお願いします」
これからの人生を変えるチャンスにもなるので絶対にチャレンジしてみることをオススメします。
【結果】●身長154ｃｍ 39歳
【VOICE】アンケートより抜粋
「どんな変化がありましたか？」
全体的に薄くなりました。へっこまないと思っていたお腹が日に日に薄くなっていきました。
●生活の変化
ガッツリ食べなくなりました。夜食を食べなくても寝れるようになりました。運動が習慣になり、三日坊主でなくなりました。
●気持ちの変化
皆さんから痩せたと言われるようになって、嬉しくて仕事も前向きになり、部屋の整理整頓がしたくなりました。
「スタート前はどんな不安がありましたか？実際はどうでしたか？」
「OTONAダイエットは、どんなダイエットですか？」
「迷ってる方にコメントを」
【結果】●身長163ｃｍ 44歳
【VOICE】アンケートより抜粋
「どんな変化がありましたか？」
首のコリがなくなった。お腹周り、顔がスッキリ。爪が強くなった。
●生活の変化
無駄なものを食べなくなった。歩き方が変わった。
●気持ちの変化
前向きになった気がする。
「スタート前はどんな不安がありましたか？実際はどうでしたか？」
仕事の関係で週3回以上お酒を飲む機会があったが、対応できた。体重が減ってくるとモチベーションが上がり、ダイエットの運動も苦ではなくなった。
「OTONAダイエットは、どんなダイエットですか？」
「迷ってる方にコメントを」
【結果】●身長158ｃｍ 36歳
【VOICE】アンケートより抜粋
「どんな変化がありましたか？」
明らかに細くなった。今まで来ていた服がブカブカになった。体が軽い。
●生活の変化
習慣になった決めたルールをやらないと気持ち悪い。ハイカロリーな食事をした後の、増加した体重を戻すコツがわかるようになった。
●気持ちの変化
服を買いに行きたい。毎日楽しいです。
「スタート前はどんな不安がありましたか？実際はどうでしたか？」
「OTONAダイエットは、どんなダイエットですか？」
「迷ってる方にコメントを」
【結果】●身長161ｃｍ 30歳
【VOICE】アンケートより抜粋
「どんな変化がありましたか？」
全体的に少し小さくなりました。
●生活の変化
家でご飯を作って食べるようになったのと、便秘がなくなりました。肌の乾燥もなくなりました。
●気持ちの変化
いろいろな服が着れるのがうれしいのと、体が軽く感じるのと、体調不良があまりなくなりました。
「スタート前はどんな不安がありましたか？実際はどうでしたか？」
「OTONAダイエットは、どんなダイエットですか？」
「迷ってる方にコメントを」
【結果】●身長153ｃｍ 44歳
【VOICE】アンケートより抜粋
「どんな変化がありましたか？」
全体的にサイズダウンできた。
●生活の変化
食事に対して全く変わった。良くなった。健康的になった。痩せたことで、周りの人に影響を与えているようで、アドバイスしてあげれるようになった。
●気持ちの変化
ダイエットが楽しいと思える。明るく前向きになった。
「スタート前はどんな不安がありましたか？実際はどうでしたか？」
「OTONAダイエットは、どんなダイエットですか？」
「迷ってる方にコメントを」
【結果】●身長15３ｃｍ 42歳
【VOICE】アンケートより抜粋
「どんな変化がありましたか？」
軽くなった。目標の念願のデニムが履けた。肌の調子が良くなった。
●生活の変化
弁当を作るようになった。毎日お酒を飲むことがなくなった。朝スッキリ起きることが出来る気がする。
●気持ちの変化
今までは、痩せるはずないから仕方ないと思っていたが、今はもっとできるかもと思うようになった。明るい色の服がほしい。誰かに会いたくなる。
「スタート前はどんな不安がありましたか？実際はどうでしたか？」
「OTONAダイエットは、どんなダイエットですか？」
「迷ってる方にコメントを」
コース案内
現在の状態を把握するために、すべてのコースにはいくつかのアンケートと、面談後からコースが始まるまでの2日間程度の、食事の報告をお願いしています。
それらをベースに改善点を見つけ、専用のプログラムを組み立てます。
どのコースがいいかは、現在の状態によっても変わります。無料面談で相談してください。
対面コース
オンラインコース
【あなただけの完全個別パーソナルダイエット】
⚫︎短期集中基礎コース
⚫︎からだ改善コース
⚫︎サイズダウンコース
⚫︎グループ講座でOTONAダイエットのレッスンが体感できるセミナーを開催中
運動きらい食べるの大好きな女性たちの「痩せたい！」を応援するためにオンラインセミナーをスタートします。
ダイエットは、「太った原因」や「体の状態」、「生活環境」「生活習慣」「好み」「得意・不得意」などが違うために、すべての人が同じ情報で痩せることはできません。
健康に無理なく痩せるための食事や運動の「内容」や「タイミング」も人それぞれです。
そのため、OTONAダイエットは通常はパーソナルなレッスンをしています。
だけど、すべての人に共通する基本があるので、そういう情報をセミナーで発信することにしました。
ダイエットの基本が分からないために、いろんな情報に振り回されて、リバウンドを繰り返したり、体型が悪くなったりして、ダイエット難民になっている女性たちを多く見かけます。
そんな女性たちが一生迷わないために、実際にダイエットコースの現場で結果を出している正しい知識のエッセンスをお伝えします。
健康で美しく痩せるためには、無理のないダイエットの知識が必要です。
知識があれば、簡単に自分の体をコントロールできるようになるのです。
玉石混淆の情報があふれる今の時代に、この知識は、あなただけでなく、あなたの大切な人を守る武器になるはずです。
興味がある講座があれば「受けたいボタン」を押してくださいね。
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