メンタル

「痩せたら可愛くなる人」と「痩せても可愛くない人」がいる理由

ほとんどの女性は、痩せたら若く可愛くなっていきます。

でも中には、痩せても可愛くならない人もいます。

ちょっとした違いで、痩せて可愛くなる人と、痩せても可愛くない人に、分かれていくんです。

それぞれに理由があるんです。

ダイエットの仕事で感じることを、書いてみますね。

痩せたら可愛くなる理由

ダイエットコースの生徒さんは、3ヶ月間のコースで痩せて体型も良くなって、

スタート時より別人のように可愛くなって、10歳くらい若返って見えます。

ダイエットコースの対象者は、基本的に、

自己流でダイエットをして、

痩せなかったり、

リバウンドして、ダイエットに悩んでいる女性です。

ダイエットがうまくいかずに、

太っていたり、たるんでいたりで、

いつの間にかシルエットが「おばさん」になってしまったと感じている、

30代〜40代のアラフォー女性です。

そんな彼女たちは、ダイエットをがんばって、

痩せてスッキリしたシルエットになると、すっかり若くなります。

ほとんどの人は、20代の頃の服が着れるようになるので、20代のシルエットになって、可愛くなります。

食事は、糖質を抑えながらもしっかり食べて、栄養素も摂りながら痩せるから

顔もやつれることもなく、

肌の調子も良くなり、

表情も明るくなってキラキラ輝いて見えるようになります。

 

しかも、3ヶ月間集中して自分自身に向き合い、生活の習慣を変えていくので、変化のスピードもとても早いんです。

そんな彼女たちの変化を見ていて、

彼女たちを輝かせているのは、

ダイエットに成功した「達成感」と「自信」だと感じています。

 

ちゃんとしたダイエットは、1ヶ月でかなりサイズダウンして、体型が良くなり始めます。

だから、すぐに自分自身の変化に驚き、表情が明るく変化していきます。

 

2ヶ月経つと新しい習慣にも慣れてきて、「自分はできる」という自信が生まれてきます。

 

3ヶ月のコースが終了する頃には、達成感と自信で、印象が大きく変わっているんです。

ダイエットってすごいパワーがあるんだなって、いつも感じながら見ています。

変化の大きさに、

職場の人やママ友に驚かれたり、

褒められたり、

彼氏ができたり、

人生の新しい扉を開いて、態度や行動が変わっていくのを、目の当たりにしています。

痩せて、体調と体型が良くなって、20代の頃の服が着れるようになって、達成感と自信で表情が輝いている姿を、イメージしてください。

痩せたら可愛くなる理由は、

見た目の変化と内面の変化が起きて、

自分自身を好きになり、

自分を可愛くすることに積極的になるからです。

 

痩せても可愛くない理由

痩せたらシルエットは若くなり、雰囲気が変わって可愛くなります。

痩せたらこんなに可愛くなるのか〜、と毎回驚いています。

でも、痩せても可愛くならない人もいるんです。

それはなぜでしょうか?

痩せても可愛くならないのは心がブスになってるから

痩せても可愛くならないのは、

残念ながら、心がブスになっている人です。

どんなに痩せて若くなっても、

心のスクリーンに映る自分自身がブスなんです。

ほとんどの人は、痩せるとコンプレックスから解放されて、明るくなったり積極的になったりしていきます。

でも、太っていたこと以外にコンプレックスがあって、心が変化しない人は、表情や行動が変化しないんです。

自分を大切にするチカラが、弱いんです。

心の状態が人生を形づくるから、

周りの人から「痩せた」と言われるけど、

「可愛くなった」とは言われないんです。

痩せて可愛くなるために

ダイエットは、体重や体脂肪を減らすことだけが、目的ではありません。

一生リバウンドしないように、

自分に合ったダイエット法を知り、

生活や体調を整えて健康できれいな体になって、

自分自身のことを好きになることが、大きな目的です。

痩せて可愛くなるかならないかは、体重の問題ではなく、心の問題なんです。

太っていても痩せていても、自分のいいところに興味を持って、自分を好きでいることは大切です。

自分を嫌いな人は、表情や雰囲気が暗くて可愛く見えないんです。

ダイエットは、自分を好きになる為のひとつのきっかけです。

せっかく痩せたんだから、痩せた自分を褒めてあげましょう。

大好きなことをする時間を作って、自分を可愛がってあげましょう。

自分は可愛がられる価値があるんだと、自分に教えてあげましょう。

まとめ

  • 考え方の違いで、痩せて可愛くなる人と痩せても可愛くない人に分かれていく
  • 自分を嫌いな人は、表情や雰囲気が暗くて可愛く見えない
  • 太っていても痩せていても、自分のいいところに興味を持って、自分を好きでいることは大切
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