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⑴あなたに合うダイエットの選び方

⑴あなたに合うダイエットの選び方
ダイエットの方法は無数にありますが、あなたに合う方法を選ばなければダイエットの迷路からは抜け出せません。
ダイエットの迷路から抜け出すための、ダイエット選びのポイントをまとめました。
⑵本当にダイエットに役立つ雑誌3選

⑵本当にダイエットに役立つ雑誌3選
雑誌は良質なダイエット情報の宝庫。
その中から必要な情報を選んでいますか?
ダイエットに悩む35歳以上のオトナ女性に役立つ雑誌についてまとめました。
⑶ひと目でわかる「ダイエット比較表」

⑶ひと目でわかる「ダイエット比較表」
あなたがやっているダイエットが「よいダイエット」か「悪いダイエット」か「減量」か7つの項目でチェックし、ひと目でわかる比較表にしました。
あなたのよいダイエット選びのガイドに。
⑷「からだチェック」で痩せ度を知る

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実際のレッスンで使う動画の中から、あなたの痩せ度がわかる「からだチェック」をプレゼント。
今のあなたの体は痩せやすい?痩せにくい?一緒にやってみましょう。
簡単なアンケートに答えてリンクを受け取ってください。
⑸ダイエット成功の8つの質問

⑸ダイエット成功の8つの質問
「なぜ自分は太ってしまったのか」太った原因を知らずにダイエットは成功しません。
質問に答えながら自分自身と向き合うことで、ダイエットがクリアになります。