引き寄せの法則を信じていますか？
引き寄せの法則は、胡散臭いとか怖いとか言う人もいますが、「占い」とは違って自分自身でコントロールできるので、使い方次第で効果があります。
「運命の人を引き寄せたい」
「彼氏との結婚を引き寄せたい」
「お金やお金持ちを引き寄せたい」
「イメージ通りの成功した未来を引き寄せたい」など、
「恋愛」や「仕事」のイメージしたことを、手帳やノートに書いている人も多いと思います。
では、ダイエットでも引き寄せの法則は効果があると思いますか？
理想の体型を引き寄せる方法とかあると思いますか？
残念ながら、引き寄せの法則はダイエットに適していません。
引き寄せの法則でダイエットしている人は、痩せるのが難しいんです。
引き寄せの法則はダイエットに効果が無い理由
引き寄せの法則が効果を発揮するのは、結果をイメージして、「やる」と決めて、結果に向かって最善を尽くして邁進している時です。
そんな時に、シンクロニシティーで不思議なタイミングで出会いがあったり、物事がトントン拍子に進んだりして、目標達成が加速されたりするのです。
引き寄せの法則の誤解のひとつに、「理想の結果をイメージして、いい気分でワクワクしていれば、夢が叶う」という考え方があります。
バシャールの「ワクワク」が誤解されて広がっている感じですが、ワクワクしているだけでは、痩せることはできません。
斎藤一人さんが言うように、地球は行動の星です。
行動しないと、引き寄せの法則は効果が無いのです。
ジッとしてイメージしていても、結果は変わりません。
タクシーだって、手をあげないと止まってくれませんよね。
ダイエットなら、「食事」「運動」「メンタル」を整える行動をすれば、簡単に痩せることができます。
ダイエットが成功しない人は、枝葉の情報に振り回されている人か、やるべき事をやって無い人です。
イメージの力で痩せると信じている人は、ゆっくりリラックスしてイメージする時間が多くて、吸収モードの副交感神経が優位になりやすく、そのために太りやすい状態の時間が長くなっているんです。
ダイエットでは、活発な交感神経と、穏やかな副交感神経の、オンとオフの切り替えが大切です。
だから、痩せる法則を理解して、やるべき事をやる方が早く痩せるんです。
引き寄せるために「決める」とは
成功の法則で、「決める」という言葉によく出会いませんか？
成功するために「決める」とは、イメージしてワクワクいい気持ちでいることではありません。
望む結果を引き寄せるためには、決めて行動することが大切なのですが、「決める」という言葉の意味がわかりにくいですよね。
「決めて達成する」とはどういうことか、よくわかる物語を読んだのでシェアします。
宝地図の望月さんのメルマガから抜粋するので、参考にしてくださいね。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴
「決めれば、未来は動き出す」
∴‥∵‥∴‥∵‥∴
多くの人は、条件がそろうまで
何かを決断しようとしません。
でもこれは大きな勘違いです。
まずは「決める」こと。
すると、いつのまにか
条件がそろってくるのです。
「決める」ことの本質を
教えてくれるエピソードを
ご紹介しましょう。
レグソン・カイラという男性の物語です。
彼は、アフリカのニアサランドの
貧しい部族の村で生まれました。
彼の楽しみは、宣教師が開く日曜学校でした。
しかし、貧しい村では
勉強は求められていませんでした。
「もっと学びたい」と願う彼に、
宣教師は2つの本をプレゼントします。
リンカーンとブッカー・T・ワシントンの伝記でした。
彼は、そこで彼は明るい未来を描きました。
「アメリカの大学に行って勉強したい。」
しかし、それはあまりに無謀でした。
海を渡るどころか、
港町のカイロまで4800キロもあります。
しかも彼は靴すら持っていません。
でも彼は旅立つことを決意しました。
┌1）「決める」とは、裸足でもいいから
歩み始めることです。
└──────
村から出たことのない両親は、
アメリカの場所を知らずに許可しました。
5日分の食料、小さな斧と毛布、
そして2冊の伝記だけをもっての出発です。
15ヶ月後、1600キロを歩いた彼は
カンパラの町につきます。
┌2）「決める」とは、今ある資源を最大限に
活用することです。
└──────
彼はしばらくカンパラに
滞在することにしました。
巨大な図書館があったからです。
そこでありとあらゆる本を読もうと決意したのです。
できることを精一杯やる人間に、
未来は可能性を見せてくれます。
ある日、1通のパンフレットを見つけます。
ワシントン州の「スカジット・ヴァレー大学」のものでした。
彼は、そこの学長宛に手紙を書くことにしました。
自分の生い立ち、1600キロ歩いた旅、そして夢。
1960年代の話です。
ものすごい郵送料がかかります。
返事はなかなか来ません。
でも、彼は働いた給料を削って、
何度も出しました。
┌3）「決める」とは、本気で協力を
求められることです。
└──────
実は、ヴァレー大学の学長は
1通目の手紙をみて感動していました。
そして、学校を動かし、入学許可に加え
滞在中の仕事の斡旋まで
用意してくれたのです。
カイラの感動は一潮でした。
しかし、大事なことに気づきます。
「歩く」ことしかしていないので、
パスポートの存在を知らなかったのです。
とはいえ、必要な出生証明も困難でした。
彼は、しかし迷わず、かっての自分に本を与えてくれた
宣教師を探し、協力依頼の手紙を書きます。
宣教師は、政府にかけあい、
見事パスポートも発行されました。
彼に残った課題は１つ、
アメリカへの渡航費です。
┌4）「決める」とは、今までの自分を
捨て去ることです。
└──────
彼は、ここで裸足であることをやめました。
アメリカの大学に行くために「靴」を買ったのです。
この頃、ヴァレー大学では
大きなムーブメントが起きていました。
カイラの入学の話でもちきりになったのです。
それは学校をあげて、いえ町を巻き込んでの
募金活動につながりました。
それにより渡航費650ドルが集まったのです！
1960年12月、カイラは晴れて
ヴァレー大学に入学しました。
┌5）未来もあなたに会いたくて
仕方がない
└──────
この話のポイントはただ１つ。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴
カイラが無謀な夢をいだき
裸足で村を出発してから、
晴れて入学を果たすまで
【2年間】しかかかっていないと
いうことです。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴
決めたら未来の方もあなたを待ち遠しくなります。
そしてあなたに向かって歩いてきてくれます。
ぜひ、あなたも１つ
この場で未来を決めてみてください。
その瞬間から、運命は
動き始めますよ。
最後に
いかかですか？
引き寄せの法則の使い方がイメージできましたか？
ダイエットには、大きな決断や強い意志は必要ありません。
痩せた理想の体は、痩せる知識と痩せる習慣が作るのです。
遠回りせずに、ダイエットの悩みから解放されて欲しいと思っています。
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ダイエットは、「太った原因」や「体の状態」、「生活環境」「生活習慣」「好み」「得意・不得意」などが違うために、すべての人が同じ情報で痩せることはできません。
健康に無理なく痩せるための食事や運動の、「内容」や「タイミング」も人それぞれです。
そのため、OTONAダイエットは通常はパーソナルなレッスンをしています。
だけど、すべての人に共通する基本があるので、そういう情報をオンラインセミナーで発信することにしました。
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健康で美しく痩せるためには、無理のないダイエットの知識が必要です。
知識があれば、簡単に自分の体をコントロールできるようになるのです。
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